इफ यू स्टिक अराउंड: अ लेटर टू दी वॉन्टिंग टू दिस लाइफ

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• मुझे अभी पता है कि आप लाइव के बजाय छोड़ रहे हैं
• यदि आप चारों ओर छड़ी ...
• और हाँ, अन्य सामान भी होंगे

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प्रिय मित्र,

मैं आपको नहीं जानता, लेकिन मुझे आपके बारे में कुछ पता है। मुझे पता है कि तुम थक गए हो

मुझे पता है कि आप राक्षसों के साथ रहते हैं, जो करीब और जोर से हैं।

मुझे पता है कि वे आपकी खोज में कितने अथक हैं।

मुझे पता है कि आप अपने दिन उन्हें और आपकी रातों को चुप कराने की कोशिश करते हुए बिताते हैं - और जिस नरक से वे गुज़रते हैं, उसे आप छुपाने की कोशिश करते हैं।

सबसे अधिक, मुझे पता है कि आप कितना मुश्किल काम करते हैं, यह सब छिपाने के लिए, आप ठीक होने का नाटक करते हैं, अपने चेहरे पर एक आश्वस्त मुस्कान चित्रित करने के लिए, और ऐसा कार्य करते हैं जैसे कि आपकी पस्त आत्मा के साथ सब ठीक है।

मुझे पता है कि यह सब आपको थका हुआ छोड़ दिया है - कि आपने खुद को सुन्न कर दिया है और खुद को चोट पहुंचाई है और खुद को इस उम्मीद में भूखा रखा है कि उनकी आवाजें शांत हो जाएंगी और उनकी मुट्ठी बंद हो जाएगी और आप फिर से सांस ले सकते हैं।

मुझे पता है कि अभी ऐसा प्रतीत नहीं होता है कि वह क्षण कभी भी आएगा।

मुझे अभी पता है कि आप लाइव के बजाय छोड़ रहे हैं

और भले ही मैं अभी आपके जूतों में खड़ा नहीं हूँ, और भले ही मैं आपको नहीं जानता हूँ, और भले ही मेरा कोई अधिकार नहीं है - फिर भी मैं आपसे चिपक जाने के लिए कह रहा हूँ।

मैं तुम्हें रुकने के लिए कह रहा हूँ अपने अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक, पूरी तरह से संवेदनहीन सहन करने के लिए अभी क्योंकि मैं आपके शानदार, चकाचौंध वाले सुंदर को देख सकता हूं फिर, यदि तुम करो।

यदि आप चारों ओर से चिपके रहते हैं, तो आप एक ऐसे स्थान पर पहुंच जाएंगे, जो दुख आपको अभी देखने नहीं देगा - आप कल तक पहुंच जाएंगे।

और वह स्थान संभावना से भर जाता है। यह एक ऐसा दिन है जब आप कभी नहीं गए। यह इतना भयानक दिन नहीं है। वहां, आप ठीक वही महसूस नहीं करेंगे जो आप अभी महसूस कर रहे हैं। आप मजबूत हो सकते हैं, या चीजों को अलग तरह से देख सकते हैं, या एक समाशोधन पा सकते हैं, और जीवन एक ऐसा रास्ता देख सकता है जो लंबे समय तक नहीं रहा है: ऐसा लग सकता है कि यह रहने लायक है।

कल वह जगह है जहां आशा रहती है, और मैं चाहता हूं कि आप खुद को उस उम्मीद के साथ अंतरिक्ष साझा करने का मौका दें - इसके साथ नृत्य करें, इसमें आराम करें, इसके भीतर सपने देखें क्योंकि आप इसके लायक हैं।

यदि आप चारों ओर छड़ी ...

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप अद्भुत स्थानों की यात्रा करेंगे जो आपकी सांस को रोकेंगे और सूर्यास्त देखेंगे जिन्हें अभी तक शाम के आकाश में चित्रित किया जाना है।

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप उस चीज़बर्गर को खाएंगे, वह जो आपको सार्वजनिक रूप से वास्तविक श्रव्य शोर बनाने का कारण बनेगा - और आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप उस गीत को सुनेंगे जो आपके जीवन को बदल देगा और आप इसे नृत्य करेंगे जैसे कि कोई भी नहीं देख रहा है (और फिर उन्हें परवाह नहीं है कि वे हैं)।

यदि आप इधर-उधर घूमते हैं, तो आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के गले लगेंगे, जिसने अपना पूरा जीवन आपको गले लगाने के लिए इंतजार किया था, जिसका पथ आप अपनी उपस्थिति के साथ खूबसूरती से बदल देंगे।

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप बच्चों को पकड़ेंगे, और फिल्में देखेंगे, और जोर से हंसेंगे, और आप प्यार में पड़ जाएंगे, और आपका दिल टूट जाएगा - और आप फिर से प्यार में पड़ जाएंगे।

यदि आप चारों ओर चिपके रहते हैं, तो आप अध्ययन करेंगे और सीखेंगे और बढ़ेंगे, और अपनी कॉलिंग पा सकते हैं, और अपनी जगह पा सकते हैं। और आप घास में लेटे रहेंगे, आपके चेहरे पर सूरज और आपके बालों में हवा के लिए आभार महसूस करेंगे।

यदि आप अपने चारों ओर चिपकते हैं, तो आप अपने राक्षसों को पछाड़ देंगे।

और हाँ, अन्य सामान भी होंगे

निराशा और दिल का दर्द और पछतावा और गलतियों। और हाँ, निराशा और दर्दनाक मौसम और आत्मा की अंधेरी रातें भी होंगी जिन्हें आपको सहना होगा। आप चीजों को खराब कर देंगे और नीचे जाने देंगे। आपको चोट लगी होगी, और आप आश्चर्य करेंगे कि आप इसे कभी भी कैसे बना सकते हैं।

लेकिन फिर आप यहां पहुंचने के लिए जिस नरक से गुज़रे हैं, वह आपको याद होगा, और आपको यह पत्र याद हो सकता है - और आपको एहसास होगा कि आप ठीक नहीं होने जा रहे हैं। क्योंकि कल अभी भी तुम्हारे इंतजार में है, नाचने और आराम करने और भीतर सपने देखने के लिए।

इसलिए मुझे लगता है कि यह सिर्फ एक अनुस्मारक है, जो किसी ऐसे व्यक्ति से देखता है जिसे आप यहां से नहीं देख सकते हैं, भविष्य, जो आपके साथ बहुत बेहतर होगा।

यह एक दलील और एक वादा, एक हिम्मत और एक निमंत्रण है।

रहना।

डटे रहो।

आपको प्यार किया जाता है।

सब ठीक हो जायेगा।

मुझ पर विश्वास करो।

रोएं और क्रोधित होकर मदद मांगें और एक दीवार पर मुक्का मारें और अपने तकिए में चीखें और गहरी सांस लें और किसी ऐसे व्यक्ति को फोन करें जो आपसे प्यार करता है। जब आप लोगों को अंदर जाने देते हैं, तो राक्षस पीछे हट जाते हैं, इसलिए दूसरों को इस दुख को अपने साथ ले जाने की अनुमति दें जब तक कि आप मजबूत न हों।

लेकिन आपके लिए, उन लोगों के लिए जो आपको दुखी करेंगे आपको छोड़ देना चाहिए, और कल के लिए जिसे आप देखने के लायक हैं ...

कृपया, चारों ओर छड़ी।

यदि आप अवसाद का सामना कर रहे हैं, तो खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा, या आत्मघाती विचार, किसी से बात करें।

अभी और यहाँ और यहाँ मदद मिल सकती है। आप के लिए लड़ने लायक हैं।

यह लेख मूल रूप से प्रकाशित हुआ था जॉन पावलोविट्ज़ का ब्लॉग.

आत्महत्या की रोकथाम:

यदि आपको लगता है कि किसी व्यक्ति को किसी अन्य व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने या चोट पहुंचाने का तत्काल खतरा है:

• विश्वसनीय मित्र, परिवार के सदस्य या स्वास्थ्य सेवा पेशेवर तक पहुँचें। यदि आप उनसे संपर्क नहीं कर सकते हैं तो 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करने पर विचार करें।
• मदद आने तक व्यक्ति के साथ रहें।
• किसी भी बंदूकों, चाकू, दवाओं, या अन्य चीजों को हटा दें जिससे नुकसान हो सकता है।
• सुनो, लेकिन जज, बहस, धमकी, या चिल्लाओ मत।

यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति आत्महत्या पर विचार कर रहा है, या आप कर रहे हैं, तो संकट या आत्महत्या की रोकथाम हॉटलाइन से तत्काल सहायता प्राप्त करें। 800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन का प्रयास करें।

जॉन पावलोविट्ज़ एक 20-वर्षीय मंत्रालय के वयोवृद्ध व्यक्ति हैं जो गीत लेखन, व्यायाम, खाना पकाने, लंबी पैदल यात्रा और भावनात्मक रूप से खाने का आनंद लेते हैं। उनकी पहली पूर्ण लंबाई वाली किताब ए बिग टेबल: बिल्डिंग मेसी, ऑथेंटिक, और होपफुल स्पिरिचुअल कम्युनिटी अक्टूबर 2017 से निकलती है। आप उन्हें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो कर सकते हैं।