जब आई ब्लिंकिंग एक समस्या है

विषय

• अत्यधिक पलक झपकने का कारण क्या हो सकता है?
• आंख में जलन
• आंख पर जोर
• नज़रों की समस्या
• गंभीर परिस्थितियां जो अत्यधिक निमिष का कारण बन सकती हैं
• आंखों की झपकने की समस्याओं का निदान कैसे किया जाता है?
• उपचार के क्या विकल्प हैं?
• आंख में जलन
• आंख पर जोर
• नज़रों की समस्या
• आंदोलन विकारों
• सामान्य स्वास्थ्य
• आदत
• गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थितियां
• क्या आप अत्यधिक या बेकाबू आंख झपकने से रोक सकते हैं?
• तल - रेखा

ब्लिंकिंग एक पलटा है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर इसे स्वचालित रूप से करता है। आप जब चाहें तब अपने आप को झपका सकते हैं। अत्यधिक झपकी तब होती है जब आप जितना चाहते हैं उससे अधिक झपकाते हैं।

बहुत सी चीजों से बहुत अधिक झपकी आ सकती है। वयस्कों में सबसे आम कारण आपकी आंख की सतह पर एक समस्या है।

अत्यधिक निमिष परेशान कर सकता है, लेकिन यह शायद ही कभी एक गंभीर समस्या के कारण होता है। जब यह होता है, तो यह एक न्यूरोलॉजिक सिंड्रोम का हिस्सा होता है, और आमतौर पर अन्य न्यूरोलॉजिक लक्षण होते हैं।

पलकें झपकती हैं और अपनी आँखों को उसकी बाहरी सतह पर फैलाकर आँखें साफ करती हैं। यह धूल, अन्य अड़चन, बहुत उज्ज्वल प्रकाश, और विदेशी वस्तुओं को बाहर रखने के लिए इसे बंद करके आपकी आंख की रक्षा भी करता है।

शिशुओं और बच्चों को प्रति मिनट केवल दो बार झपकी आती है। जब तक आप किशोरावस्था में पहुंचते हैं, तब तक यह 14 से 17 गुना प्रति मिनट तक बढ़ जाता है। यह आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए उस संख्या पर रहता है।

जब आप बात कर रहे हों, घबरा रहे हों, या दर्द में हों, तो आप अधिक झपकाते हैं। आप पढ़ते समय कम पलक झपकाते हैं या जब आप संभावित खतरे को भांप लेते हैं।

अत्यधिक निमिष के लिए एक सटीक परिभाषा नहीं है। आमतौर पर इसे अत्यधिक माना जाता है जब यह आपके जीवन, दृष्टि या गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है।

अत्यधिक पलक झपकने का कारण क्या हो सकता है?

अत्यधिक निमिष तब होता है जब आपका निमिष पलटा किसी चीज से अतिरंजित हो जाता है।इनमें से अधिकांश कारण वयस्कों और बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं।

आंख में जलन

यदि आप अपनी आंख की सामने की सतह पर जलन महसूस करते हैं तो आप इससे ज्यादा ब्लिंक कर सकते हैं, जैसे:

• आंखों में जलन, धुएं, पराग (एलर्जी की प्रतिक्रिया), प्रदूषण, रासायनिक वाष्प, विदेशी वस्तु या हवा में धूल
• सूखी आंखें
• आपकी आंख के बाहर खरोंच (कॉर्नियल घर्षण) या आंख की अन्य चोट
• अंतर्वर्धित बरौनी (ट्राइकियासिस)
• पिंकी (नेत्रश्लेष्मलाशोथ)
• आपके परितारिका (सूजन) की सूजन
• आपकी पलक की सूजन (ब्लेफेराइटिस)

आंख पर जोर

आंखों की रोशनी तब है जब आप किसी एक चीज पर ज्यादा देर तक ध्यान केंद्रित करने के बाद थकी हुई भारी आंखें देखते हैं। कई चीजें आंखों में खिंचाव पैदा कर सकती हैं। सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• बहुत तेज रोशनी में होना
• लंबे समय तक पढ़ना
• एक कंप्यूटर के सामने लंबा समय बिताना

नज़रों की समस्या

सबसे आम दृष्टि समस्याओं को सुधारात्मक लेंस के साथ आसानी से तय किया जाता है और इसमें शामिल हैं:

• गंभीर परिस्थितियां जो अत्यधिक निमिष का कारण बन सकती हैं

  कुछ न्यूरोलॉजिक स्थितियों को अत्यधिक निमिष पैदा करने के लिए जाना जाता है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके अत्यधिक पलक झपकने की स्थिति एक गंभीर स्थिति है।

  • आंखों की झपकने की समस्याओं का निदान कैसे किया जाता है?

    आपका डॉक्टर स्ट्रैबिस्मस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ या एक अंतर्वर्धित बरौनी जैसी स्थितियों के लिए आपकी आंखों को देखकर ही निदान करने में सक्षम हो सकता है।

    अन्य स्थितियों के लिए, एक नेत्र चिकित्सक (नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट) को अपने कार्यालय में उपकरण और उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

    
    
    आँख झपकने की समस्याओं के निदान के तरीके

    आपका डॉक्टर यह पता लगा सकता है कि आपकी आंख के झपकने के कारण क्या हैं:

    • अपनी आंखों की हरकतों को देखते हुए, पूर्ण नेत्र परीक्षा आयोजित करना
    • यह निर्धारित करने के लिए कि आपको चश्मे की आवश्यकता है, अपवर्तन परीक्षण करना
    • एक स्लिट लैंप का उपयोग करना, जो एक माइक्रोस्कोप है जो आपके डॉक्टर को आपकी आंखों का एक आवर्धित दृश्य देखने, समस्याओं की तलाश करने की अनुमति देता है

    उपचार के क्या विकल्प हैं?

    कारण के आधार पर, अत्यधिक निमिष अपने आप ही दूर हो सकता है, या इसे उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

    जब अत्यधिक पलक झपकना एकमात्र लक्षण है और कोई कारण नहीं पाया जाता है, तो आपका डॉक्टर आमतौर पर बस यह देखने के लिए इंतजार करेगा कि अगले कुछ हफ्तों या महीनों में क्या होता है। संभावना है कि जब तक आप अपने डॉक्टर के साथ पालन नहीं करेंगे तब तक यह अपने आप हल हो जाएगा।

    कभी-कभी, अत्यधिक ब्लिंकिंग अपने आप बेहतर नहीं होती है। लेकिन जब आप अपने डॉक्टर से संपर्क करते हैं, तो एक उपचार योग्य समस्या अधिक स्पष्ट हो सकती है।

    अत्यधिक निमिष के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

    आंख में जलन

    आंखों की जलन के लिए उपचार अड़चन पर निर्भर करता है और इसमें विकल्प शामिल हैं:

    • धुएं या प्रदूषण जैसे जलन से बचना जो आपकी आंखों को परेशान करते हैं
    • संक्रमित या चिढ़ आँख के लिए गर्म संपीड़ित लागू करना
    • स्नेहन या एलर्जी के लिए ओवर-द-काउंटर नेत्र बूँदें लेना
    • एंटीहिस्टामाइन जैसी एलर्जी की दवाएं लेना
    • एंटीबायोटिक और स्टेरॉयड बूँदें लेने के नुस्खे
    • एक कॉर्नियल घर्षण के लिए एक आँख पैच का उपयोग करना
    • अस्थायी राहत के लिए अंतर्वर्धित पलकों को बाहर निकालना या स्थायी रूप से अंतर्वर्धित पलकों को हटाने के लिए इलेक्ट्रोलिसिस का उपयोग करना

    आंख पर जोर

    आंखों के तनाव का इलाज उन चीजों के संपर्क में आने से होता है, जो इसके कारण होती हैं, जिनमें बहुत तेज रोशनी और लंबे समय तक पढ़ना या आपके कंप्यूटर के सामने खर्च करना शामिल है।

    नज़रों की समस्या

    दृष्टि समस्याओं का इलाज आपकी दृष्टि को सही करके किया जाता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

    • उचित मात्रा में सुधार के साथ प्रिस्क्रिप्शन चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनना
    • दृष्टि चिकित्सा
    • आंख की मांसपेशियों की सर्जरी

    आंदोलन विकारों

    बोटुलिनम विष (बोटोक्स) के साथ आंदोलन विकारों में सुधार किया जा सकता है:

    • बोटॉक्स के साथ आपकी आंख की मांसपेशियों को पक्षाघात या कमजोर करना, तीन महीने तक ब्लेफरोस्पाज्म के लक्षणों में सुधार कर सकता है।
    • ड्रग थेरेपी के साथ या उसके बिना बोटॉक्स इंजेक्शन मेइज सिंड्रोम की गंभीरता को कम कर सकते हैं।

    सामान्य स्वास्थ्य

    मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को उन चीजों से बेहतर बनाया जा सकता है जो आपको आराम करने और शांत महसूस करने में मदद करती हैं, जैसे:

    • ध्यान
    • चिकित्सा
    • व्यायाम
    • योग
    • हर रात पर्याप्त नींद लेना

    आदत

    आदत से अधिक निमिष अक्सर अपने आप बेहतर हो जाता है। यदि यह स्वयं सहायता पुस्तकें या चिकित्सक को देखने में मदद नहीं करता है।

    गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थितियां

    यदि आपके पास कई स्केलेरोसिस या टॉरेट सिंड्रोम जैसी गंभीर न्यूरोलॉजिक स्थिति है, तो आप डॉक्टर आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आपकी आवश्यकताओं के लिए एक उपचार योजना बनाने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

    अपने चिकित्सक को कब देखना है

    यहां तक ​​कि जब अत्यधिक झपकना अपने आप बंद हो जाता है, तो कुछ लक्षण होते हैं जिनका हमेशा आपके डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन और उपचार किया जाना चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हैं:

    • आंख की चोट
    • कॉर्निया का घर्षण
    • आँख आना
    • iritis
    • ब्लेफेराइटिस
    • निकट दृष्टि दोष
    • तिर्यकदृष्टि

    यदि आपके पास अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के साथ-साथ अत्यधिक झपकी है, विशेष रूप से आपके चेहरे और गर्दन के आसपास ऐंठन या मरोड़ते हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखें। यह एक संकेत हो सकता है कि आपके पास एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है।

    क्या आप अत्यधिक या बेकाबू आंख झपकने से रोक सकते हैं?

    कई बार, यदि आप जानते हैं कि इसकी वजह से अत्यधिक झपकी को रोका जा सकता है। अत्यधिक ब्लिंकिंग को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

    • ऐसी किसी भी चीज़ के आसपास होने से बचें जो आपकी आँखों को परेशान करती है, जैसे कि धुआँ और एलर्जी।
    • लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप से ​​अपनी आंखों को नम रखें।
    • जब भी आपको संदेह हो या संक्रमित हो तो अपने चिकित्सक को देखें।
    • सूर्य के प्रकाश सहित उज्ज्वल प्रकाश में लंबे समय तक बिताने से बचें।
    • आंखों में खिंचाव से बचने के लिए पढ़ते समय या कंप्यूटर पर काम करते हुए बार-बार ब्रेक लें।
    • नियमित रूप से आंखों की जांच करवाएं, और सुनिश्चित करें कि आपके प्रिस्क्रिप्शन के चश्मे सही ताकत हैं।
    • आराम की गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको तनाव, चिंता और थकान को कम करने में मदद करें।

    तल - रेखा

    बहुत सी चीजों के कारण अत्यधिक ब्लिंकिंग हो सकती है। बहुत कम ही, अत्यधिक ब्लिंकिंग एक गंभीर न्यूरोलॉजिक सिंड्रोम का संकेत है। जब यह होता है, तो आपके पास आमतौर पर अन्य न्यूरोलॉजिक लक्षण होते हैं।

    आमतौर पर, अत्यधिक आँख झपकने का कारण गंभीर नहीं होता है। अक्सर यह उपचार के बिना अपने आप ही दूर हो जाएगा, लेकिन कुछ चीजें जैसे कॉर्नियल घर्षण और आंखों के संक्रमण का हमेशा आपके डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन और इलाज किया जाना चाहिए।