मेरी पूरी लंबाई के दर्पण को खोदने से मुझे वजन कम करने में मदद मिली
विषय
हाल ही में कुछ अच्छा हो रहा है - मैं अधिक फिट, खुश और नियंत्रण में महसूस करता हूं। मेरे कपड़े पहले की तुलना में बेहतर लगते हैं और मैं अधिक ऊर्जावान और आत्मविश्वासी हूं। नहीं, यह नवीनतम सनक आहार नहीं है। मैंने अपने वर्कआउट रूटीन में कोई बदलाव नहीं किया है। यह रही बात: मेरे पास अब पूर्ण-लंबाई वाला दर्पण नहीं है।
दर्पण हमेशा मेरे लिए कोई समस्या नहीं थे। जब मैं छोटा था, मैंने शायद ही अपने प्रतिबिंब को दूसरा विचार दिया। मैं एक दुबली-पतली बच्ची थी- एक छोटी भूख और अंतहीन ऊर्जा वाली छोटी लड़की। एक किशोर के रूप में, मैं वह खा सकता था जो मुझे पसंद था: एक पनीर बफ़ेलो चिकन कैलज़ोन, मेरी माँ की अपराजेय स्पेगेटी की बड़ी मदद, सैंडविच ठंडे कटौती के साथ उच्च ढेर। यहां तक कि कॉलेज की रातों में भारी शराब पीने और उनके साथ देर रात के खाने के साथ, मुझे केवल कुछ सहायक पाउंड मिले। वास्तव में, मुझे भोजन से इतना प्यार था कि मैंने स्नातक होने के बाद इसे अपना काम बना लिया जब मैं न्यूयॉर्क शहर में एक राष्ट्रीय खाद्य प्रकाशन में सहायक संपादक बन गया।
न्यूयॉर्क। एक नौकरी। मैं एक वयस्क था। और, ऐसे ही, मेरी पिज्जा पार्टी खत्म हो गई।
मेरा वजन तेजी से बढ़ने लगा। पैंट बेतरतीब ढंग से फट गई। कंधों में स्वेटर टाइट हो गए। सेल्युलाईट उन जगहों पर दिखा जिन्हें मैं कभी नहीं जानता था (हथियार? वास्तव में ?!)। पतली लड़की के रूप में मेरी पहचान, जो 25-प्रतिशत पंखों वाली रात में खुद को पकड़ सकती थी, हिल गई। मेरा चयापचय एक डरावना पड़ाव पर आ गया था; पहली बार, मुझे यह देखने की ज़रूरत महसूस हुई कि मैंने क्या खाया। लेकिन, "जो मैं चाहता हूं, जब मैं चाहता हूं उसे खाओ" मानसिकता जीवन भर ठीक वैसा ही करने में सक्षम होने के बाद लगभग अमिट थी।
मुझे पता था कि मेरा वजन बढ़ जाएगा, लेकिन मैं इसे अपना जीवन बदलने नहीं देना चाहता था। मैंने हमेशा की तरह व्यवसाय किया: सप्ताह में पांच रात दोस्तों के साथ डिनर या ड्रिंक (अपराध मिटाने वाले स्वस्थ लंच के साथ, और यहां और वहां कसरत)। लेकिन एक चीज जिसने मुझे जिंदा खा लिया, वह थी मेरे नए शरीर को मेरे फुल लेंथ आईने में देखना। [पूरी कहानी के लिए रिफाइनरी29 पर जाएं!]
के लिए समीक्षा करें
विज्ञापनपाठकों की पसंद
लहसुन के 11 स्वास्थ्य लाभ
