वीनिंग: आघात के बिना स्तनपान रोकने के लिए 4 युक्तियाँ

विषय

• 1. दूध पिलाने में कमी करें और बच्चे के साथ खेलें
• 2. फीडिंग की अवधि घटाएं
• 3. किसी और को बच्चे को खिलाने के लिए कहें
• 4. स्तन की पेशकश न करें
• कब बुनना है
• रात को स्तनपान कब बंद करना है
• स्तनपान बंद करने वाले बच्चे को कैसे खिलाएं

बच्चे की 2 साल की उम्र के बाद माँ को केवल स्तनपान बंद कर देना चाहिए और ऐसा करने के लिए उसे धीरे-धीरे वीनिंग प्रक्रिया शुरू करने के लिए स्तनपान और उसकी अवधि को कम करना चाहिए।

बच्चे को 6 महीने तक विशेष रूप से स्तनपान कराना चाहिए, इस अवस्था तक कोई अन्य भोजन नहीं देना चाहिए, लेकिन माँ को तब तक स्तनपान कराना जारी रखना चाहिए जब तक कि बच्चा कम से कम 2 वर्ष का न हो जाए, क्योंकि स्तन दूध अच्छी वृद्धि और बच्चे के विकास के लिए आदर्श है। स्तन दूध के अन्य अविश्वसनीय लाभ देखें।

हालाँकि माँ या बच्चे के लिए स्तनपान रोकना हमेशा आसान नहीं होता है, फिर भी कुछ ऐसी तकनीकें होती हैं, जो नींद लाने की सुविधा प्रदान करती हैं, जैसे:

1. दूध पिलाने में कमी करें और बच्चे के साथ खेलें

यह देखभाल महत्वपूर्ण है क्योंकि, शिशु के स्तनपान की संख्या कम होने से, स्तन के दूध का उत्पादन भी उसी दर से घटता है और इस तरह माँ के पास भारी और पूर्ण स्तन नहीं होते हैं।

इसके लिए माँ और बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना किया जा सकता है, यह संभव है, बच्चे के 7 महीने बाद से, एक भोजन के साथ खिलाने के शेड्यूल को बदलने के लिए।

उदाहरण: यदि बच्चा दोपहर के भोजन के लिए बच्चे का खाना खाता है, तो उसे इस अवधि में स्तनपान नहीं कराना चाहिए, न तो एक घंटे पहले और न ही एक घंटे बाद। 8 महीनों में, आपको स्नैक को बदलना चाहिए, उदाहरण के लिए, और इसी तरह। आम तौर पर, 1 वर्ष की आयु से बच्चा माता-पिता के समान भोजन करना शुरू कर सकता है और इस अवधि में, माँ केवल तभी स्तनपान कर सकती है जब बच्चा जागता है, बच्चे के नाश्ते से पहले और जब बच्चा सो जाता है दोपहर में और रात में।

2. फीडिंग की अवधि घटाएं

आघात के बिना स्तनपान की अवधि को समाप्त करने के लिए एक और अच्छी तकनीक यह है कि प्रत्येक खिला पर बच्चे के स्तनपान का समय कम किया जाए।

हालाँकि, बच्चे को स्तन छोड़ने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि माँ पहले ही समय पर बच्चे को स्तनपान कराने के बाद उस पर ध्यान देना जारी रखे, उदाहरण के लिए, उसके साथ खेल रही है। इस प्रकार बच्चा यह जोड़ना शुरू कर देता है कि माँ न केवल स्तनपान के लिए है, बल्कि वह खेल भी सकती है।

उदाहरण: यदि बच्चा प्रत्येक स्तन में 20 मिनट के आसपास है, तो आप क्या कर सकते हैं उसे प्रत्येक स्तन में केवल 15 मिनट चूसने दें और हर हफ्ते, इस समय को थोड़ा और कम करें।

3. किसी और को बच्चे को खिलाने के लिए कहें

यह सामान्य है कि जब बच्चा भूखा होता है, तो वह मां की उपस्थिति को स्तनपान कराने की इच्छा से जोड़ता है। इसलिए, जब माँ को बच्चे को दूध पिलाने में कठिनाई होती है, तो स्तनपान के बजाय, किसी और से, जैसे कि पिता या दादी से, ऐसा करने के लिए पूछना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

यदि बच्चा अभी भी स्तनपान करना चाहता है, तो वह जितना दूध पीएगा, वह सामान्य से कम होना चाहिए।

यह भी देखें कि बच्चे के लिए नए खाद्य पदार्थों की शुरूआत कैसे होनी चाहिए।

4. स्तन की पेशकश न करें

1 वर्ष की आयु से बच्चा लगभग कुछ भी खा सकता है और इसलिए, यदि वह भूखा है तो वह स्तनपान के बजाय कुछ और खा सकता है। वीनिंग की सुविधा के लिए एक अच्छी रणनीति यह है कि मां स्तन की पेशकश नहीं करती है या ऐसे ब्लाउज नहीं पहनती हैं जो स्तन तक बच्चे की पहुंच को सुविधाजनक बनाते हैं, केवल सुबह और रात में स्तनपान करते हैं और जब वह 2 वर्ष की उम्र के करीब होता है, तो केवल उस समय की पेशकश करता है अगर बच्चा पूछता है तो ये समय।

उदाहरण: अगर बच्चा खेलना चाहता है, तो माँ को उसे पालना और स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं है, वह अपने बच्चे को खाना खिलाते समय रसोई में खेल रहे बच्चे को छोड़ सकती है, लेकिन अगर बच्चा स्तन को देखना चाहता है, तो माँ बच्चे को पहले विचलित करने की कोशिश करते हुए अचानक मना नहीं करना चाहिए।

कब बुनना है

स्तनपान को रोकने के लिए मां चुन सकती है, लेकिन बच्चे के लिए यह बेहतर है कि वह कम से कम 2 साल की उम्र तक स्तनपान करवाए और केवल उस उम्र के बाद स्तनपान बंद कर दे।

हालांकि, दिन के दौरान दूध पिलाने की संख्या धीरे-धीरे कम होने के कारण बच्चे के 7 महीने से कम हो सकती है और ऐसी जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे कि पत्थर का दूध और स्तनदाह, और बच्चे में पैदा होने वाली परित्याग की भावना।

कुछ मामलों में, महिला को बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए स्तनपान रोकना पड़ सकता है जैसे कि चिकनपॉक्स, स्तन के घावों या तपेदिक के साथ दाद। और पढ़ें: जब स्तनपान नहीं करना है

रात को स्तनपान कब बंद करना है

आम तौर पर, दिन का अंतिम भोजन, जो बच्चे के सोने से पहले होता है, को लेने के लिए अंतिम होता है, लेकिन जब बच्चा अकेला सोना सीखता है और उसे शांत होने के लिए स्तन की आवश्यकता नहीं होती है, तो यह रुकने का एक अच्छा समय होता है। सोने से पहले स्तन की पेशकश। लेकिन यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे पूरा होने में कई महीने लग सकते हैं। कुछ बच्चे स्तनपान के बिना 2 या 3 दिन तक जा सकते हैं और फिर स्तन की तलाश कर सकते हैं, केवल कुछ मिनट रह सकते हैं। यह सामान्य है और बच्चे के विकास का हिस्सा है, जो आपको नहीं करना चाहिए वह 'नहीं' कह रहा है या बच्चे के साथ लड़ रहा है।

एक और गलती जो वीनिंग को नुकसान पहुंचा सकती है वह यह है कि यह प्रक्रिया बहुत जल्दी हो। जब बच्चा अचानक स्तनपान करना बंद कर देता है तो वह मां को याद कर सकता है और परित्यक्त महसूस कर सकता है और इससे महिला के लिए अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं क्योंकि स्तन में जमा दूध संक्रमण का कारण बन सकता है।

स्तनपान बंद करने वाले बच्चे को कैसे खिलाएं

आमतौर पर बच्चा जीवन के 4 से 6 महीने के बीच ठोस आहार खाना शुरू कर देता है, और 1 वर्ष की आयु तक, वह अपने बच्चे को दूध पिलाने या बोतल से खाने वाले भोजन पर जा सकता है। यहां जानिए अपने 6 महीने के बच्चे को खाने के लिए क्या दें।

जीवन के 1 वर्ष के बाद, बच्चा स्तनपान कर सकता है या बोतल तभी ले सकता है जब वह उठता है और सोने से पहले, रात में। अन्य सभी भोजन में उन्हें सब्जियां, फल, लीन मीट और डेयरी उत्पाद खाने चाहिए, जब तक कि उन्हें कोई खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता न हो। देखें कि बच्चे को 1 साल बाद से कैसा होना चाहिए।

यदि बच्चा 2 वर्ष की आयु तक चूसता है, तो इस स्तर पर उसे पहले से ही सब कुछ खाने, टेबल पर भोजन बनाने, माता-पिता के समान भोजन के साथ उपयोग करना चाहिए, और इसलिए जब स्तनपान खत्म हो जाता है, तो कोई ज़रूरत नहीं होगी किसी भी पूरक के लिए, केवल इस बात का ध्यान रखें कि हमेशा स्वस्थ और पौष्टिक भोजन दें ताकि बच्चा स्वस्थ हो सके।