क्यों एलिसन स्टोनर ने घटिया कमेंट्स के डर के बावजूद शेयर की ये तस्वीर

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सुर्खियों में बड़ा होना आसान नहीं है-और अगर किसी को यह पता है, तो वह नर्तक, संगीतकार और पूर्व है डिज्नी स्टार एलिसन स्टोनर। 25 वर्षीय, जो कभी का हिस्सा था आगे आना फिल्म श्रृंखला, हाल ही में इंस्टाग्राम पर साझा करने के लिए ले गई कि वह कितनी बार अपनी उपस्थिति के लिए ट्रोल हुई है। ऐसा अक्सर होता है कि उसे प्राप्त होने वाली घृणित टिप्पणियों के डर से उसने लगभग अपनी एक तस्वीर साझा नहीं की।

"मैंने इसे लगभग पोस्ट नहीं किया क्योंकि फ्लैट-छाती, छोटे लड़के की टिप्पणियों में वास्तव में यह जश्न मनाने की बात याद आती है कि हर शरीर का आकार और आकार कितना सही और अद्भुत है," उसने एक सीक्वेंस क्रीम ड्रेस में अपनी एक तस्वीर के साथ लिखा। "यह खबर नहीं है कि अलमारी, कोण और वजन में प्राकृतिक बदलाव तुरंत उपस्थिति को बदल सकते हैं। लेकिन फिर भी, बहुत से लोग एक यथास्थिति का प्रतिनिधित्व करने और बचाव करने के लिए चिपके रहते हैं।" (संबंधित: कायला इटाइन्स पूरी तरह से बताते हैं कि दूसरों के पास जो चाहते हैं वह आपको कभी खुश क्यों नहीं करेगा)

स्टोनर ने अन्य महिलाओं को उस त्वचा को गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करना जारी रखा जिसमें वे हैं। "मुझे लगता है कि जादू तब शुरू होता है जब आप हर चरण में खुद को स्वीकार करना शुरू करते हैं, एक छवि से बहुत अधिक संलग्न नहीं होते हैं, लेकिन अपने शरीर के मार्गदर्शक निर्णयों की भव्यता की सराहना करते हैं। आत्म-देखभाल में,” उसने लिखा। (संबंधित: क्या आप अपने शरीर से प्यार कर सकते हैं और फिर भी इसे बदलना चाहते हैं?)

जबकि सड़क आसान नहीं थी, स्टोनर ने खुलासा किया कि आत्म-स्वीकृति का अभ्यास करने से उसे विकार, अवसाद और चिंता खाने में मदद मिली - यही वजह है कि वह शरीर को शर्मसार करने वाले ट्रोल को अब प्रभावित करने से इनकार करती है। "जब मैं इस तस्वीर को देखती हूं, तो मुझे कड़ी मेहनत से अर्जित आत्मविश्वास और सहजता दिखाई देती है," उसने लिखा। "मुझे आशा है कि आप भी करेंगे, लेकिन मैं आपको नियंत्रित नहीं कर सकता। आखिरकार, यदि आप एक आकार-फिट-सभी दुनिया में रहते हैं तो यह आपका नुकसान है।" उपदेश।

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