एरियाना ग्रांडे के साथ 10 मजेदार फिटनेस तथ्य

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यदि आप जानना चाहते हैं कि ऑनलाइन सेलेब्रिटीज के बारे में सबसे अधिक पूछा जाने वाला कौन है? मिली साइरस तथा जेनिफर एनिस्टन-बस गूगल एरियाना ग्रांडे.

ओह-सो-लोकप्रिय निकलोडियन शो विक्टोरियस में कैट वेलेंटाइन के रूप में आराध्य अभिनेत्री, गायिका और नर्तकी सितारे और उनके पहले एकल "पुट योर हार्ट्स अप" ने हाल ही में पॉप चार्ट पर एक बड़ी शुरुआत की थी। और ओह हाँ ... बूट करने के लिए उसके 1.2 मिलियन से अधिक ट्विटर फॉलोअर्स भी हैं।

महज 18 साल की उम्र में यह प्रतिभाशाली अभिनेत्री हॉलीवुड और इंटरनेट पर तूफान ला रही है। लेकिन इस सारी प्रसिद्धि के माध्यम से, हम प्यार करते हैं कि जब उनके शरीर की छवि और सभी चीजों की फिटनेस की बात आती है तो उनका इतना स्वस्थ रवैया होता है।

"बहुत सी युवा लड़कियों को कम आत्मसम्मान और विकृत शरीर की छवि के कारण खाने के विकार हैं," वह कहती हैं। "मुझे लगता है कि लड़कियों के लिए खुद से प्यार करना और अपने शरीर के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है।"

अच्छा खाना, कसरत करना, और हर कदम पर खुद से प्यार करना ही उसे हमारी बेटियों के लिए भी एक बेहतरीन उदाहरण बनाता है! इसलिए हम उस समय उत्साहित थे जब सुंदर, साधारण युवती ने हमारे साथ फिटनेस के 10 मजेदार रहस्य साझा किए। अधिक के लिए पढ़ें!

1. वह निकी मिनाज और ब्रूनो मार्स संगीत के लिए अण्डाकार वर्कआउट करना पसंद करती हैं।

2. लंबी पैदल यात्रा उसका नया पसंदीदा शौक है। "मैं हर सप्ताहांत में हॉलीवुड साइन के लिए जॉगिंग करता हूं। यह मजेदार है और क्या दृश्य है!" ग्रांडे कहते हैं।

3. वह अपने कार्डियो वर्कआउट के रूप में डांस रिहर्सल का इस्तेमाल करती हैं। "5 इंच की हील्स में डांस करने से ज्यादा कैलोरी बर्न करने वाली कोई चीज नहीं है... इसे आजमाएं!" वह कहती है।

4. वह प्रतिदिन ध्यान करती हैं। आराध्य स्टार का कहना है, "शूटिंग शेड्यूल और रिकॉर्डिंग सेशन के दौरान ध्यान अपने शरीर को अच्छी तरह से केंद्रित रखने का एक शानदार तरीका है।"

5. वह अपने पिछवाड़े के आसपास अपने पिल्ला का पीछा करते हुए बहुत सारे व्यायाम करती है। "कोको इसे प्यार करता है और मैं भी करता हूँ!" फिट महिला कहती है।

6. वह सोचती हैं कि नारियल पानी दुनिया का सबसे अच्छा पेय है। "मेरे पास हमेशा एक बोतल होती है," ग्रांडे कहते हैं।

7. सैल्मन उनका पसंदीदा हेल्दी डिनर है। "मैं इसे व्यावहारिक रूप से हर दिन खाती हूं," अभिनेत्री और गायिका ने खुलासा किया। "यह ओमेगा 3s में उच्च है और महान दुबला प्रोटीन है।"

8. मैडोना उनकी फिटनेस रोल मॉडल हैं। "वह एक अविश्वसनीय रूप से फिट और प्रेरक आइकन है," ग्रांडे कहते हैं।

9. बादाम और काजू उसे ऊर्जावान बनाए रखते हैं। "वे मुझे पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखने के लिए बहुत अच्छे स्वस्थ स्नैक्स बनाते हैं!" वह कहती है।

10. उनके फिटनेस दर्शन में स्वस्थ सभी चीजें शामिल हैं। "स्वस्थ खाएं, ढेर सारा पानी पिएं, रोजाना व्यायाम करें और ध्यान करें!" ग्रांडे ने खुलासा किया।

निकलोडियन पर विक्टोरियस में अभिनीत एरियाना ग्रांडे को पकड़ें, और आगामी दौरे की तारीखों के लिए उसकी वेबसाइट देखना सुनिश्चित करें!

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