स्वर बैठना

घोरपन बोलने की कोशिश करते समय आवाज करने में कठिनाई को संदर्भित करता है। स्वर की आवाज कमजोर, सांस, खरोंच या कर्कश हो सकती है, और आवाज की पिच या गुणवत्ता बदल सकती है।

स्वर बैठना सबसे अधिक बार वोकल कॉर्ड की समस्या के कारण होता है। वोकल कॉर्ड गले में स्थित आपके वॉयस बॉक्स (स्वरयंत्र) का हिस्सा हैं। जब वोकल कॉर्ड में सूजन या संक्रमण हो जाता है, तो वे सूज जाते हैं। इससे कर्कशता हो सकती है।

स्वर बैठना का सबसे आम कारण सर्दी या साइनस संक्रमण है, जो अक्सर 2 सप्ताह के भीतर अपने आप दूर हो जाता है।

स्वर बैठना का एक दुर्लभ लेकिन गंभीर कारण जो कुछ हफ्तों में दूर नहीं होता है वो है वॉयस बॉक्स का कैंसर।

स्वर बैठना के कारण हो सकता है:

• एसिड भाटा (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स)
• एलर्जी
• चिड़चिड़े पदार्थों में सांस लेना
• गले या स्वरयंत्र का कैंसर
• पुरानी खांसी
• सर्दी या ऊपरी श्वसन संक्रमण
• भारी धूम्रपान या शराब पीना, विशेष रूप से एक साथ
• आवाज का अति प्रयोग या दुरुपयोग (जैसे चिल्लाना या गाना), जिससे वोकल कॉर्ड में सूजन या वृद्धि हो सकती है

कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• श्वास नली या ब्रोंकोस्कोपी से चोट या जलन irritation
• वॉयस बॉक्स के आसपास की नसों और मांसपेशियों को नुकसान (आघात या सर्जरी से)
• अन्नप्रणाली या श्वासनली में विदेशी वस्तु
• एक कठोर रासायनिक तरल निगलना
• यौवन के दौरान स्वरयंत्र में परिवर्तन
• थायराइड या फेफड़ों का कैंसर
• अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि
• एक या दोनों वोकल कॉर्ड्स की गतिहीनता

स्वर बैठना अल्पकालिक (तीव्र) या दीर्घकालिक (पुराना) हो सकता है। आराम और समय से स्वर बैठना में सुधार हो सकता है। स्वर बैठना जो हफ्तों या महीनों तक जारी रहता है, उसकी जाँच स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा की जानी चाहिए।

समस्या से छुटकारा पाने में मदद के लिए आप घर पर जो चीजें कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• जरूरत पड़ने पर ही बात करें जब तक कि स्वर बैठना दूर न हो जाए।
• अपने वायुमार्ग को नम रखने में मदद करने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। (गरारे करना मदद नहीं करता है।)
• जिस हवा में आप सांस लेते हैं उसमें नमी जोड़ने के लिए वेपोराइज़र का इस्तेमाल करें।
• ऐसे कार्यों से बचें जो मुखर रस्सियों को प्रभावित करते हैं जैसे फुसफुसाते हुए, चिल्लाते हुए, रोना और गाना।
• अगर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) के कारण स्वर बैठना हो तो पेट के एसिड को कम करने के लिए दवाएं लें।
• डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग न करें जो मुखर डोरियों को सुखा सकते हैं।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं, काटते हैं, या कम से कम तब तक रुकते हैं जब तक कि स्वर बैठना दूर न हो जाए।

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपको सांस लेने या निगलने में परेशानी होती है।
• लार के साथ स्वर बैठना होता है, खासकर छोटे बच्चे में।
• 3 महीने से कम उम्र के बच्चे में स्वर बैठना होता है।
• स्वर बैठना एक बच्चे में 1 सप्ताह से अधिक या एक वयस्क में 2 से 3 सप्ताह तक रहता है।

प्रदाता आपके गले, गर्दन और मुंह की जांच करेगा और आपसे आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में कुछ प्रश्न पूछेगा। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• आपने किस हद तक अपनी आवाज खो दी है (सभी या आंशिक रूप से)?
• आपको किस तरह की मुखर समस्याएं हैं (खरोंच, सांस लेने वाली, या कर्कश स्वर ध्वनियां बनाना)?
• कर्कशता कब शुरू हुई?
• क्या स्वर बैठना आता है और चला जाता है या समय के साथ खराब हो जाता है?
• क्या आप चिल्ला रहे हैं, गा रहे हैं, या अपनी आवाज़ का अत्यधिक उपयोग कर रहे हैं, या बहुत रो रहे हैं (यदि बच्चा है)?
• क्या आप कठोर धुएं या तरल पदार्थों के संपर्क में आए हैं?
• क्या आपको एलर्जी है या नाक से टपकने के बाद टपकना है?
• क्या आपने कभी गले की सर्जरी करवाई है?
• क्या आप धूम्रपान करते हैं या शराब का उपयोग करते हैं?
• क्या आपको बुखार, खांसी, गले में खराश, निगलने में कठिनाई, वजन कम होना या थकान जैसे अन्य लक्षण हैं?

आपके पास निम्न में से एक या अधिक परीक्षण हो सकते हैं:

• लैरींगोस्कोपी
• थ्रोट कल्चर
• छोटे शीशे से गले की जांच
• गर्दन का एक्स-रे या सीटी स्कैन
• रक्त परीक्षण जैसे पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) या रक्त अंतर

आवाज तनाव; डिस्फ़ोनिया; आवाज का नुकसान

• गले की शारीरिक रचना

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