सांस लेने में तकलीफ के साथ यात्रा करना

अगर आपको अस्थमा या सीओपीडी जैसी सांस लेने में तकलीफ है, तो आप कुछ सावधानियां बरतकर सुरक्षित यात्रा कर सकते हैं।

यदि आप जाने से पहले अच्छे स्वास्थ्य में हैं तो यात्रा करते समय स्वस्थ रहना आसान है। यात्रा करने से पहले, आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करनी चाहिए यदि आपको सांस लेने में समस्या है और आप:

• ज्यादातर समय सांस की कमी होती है
• 150 फीट (45 मीटर) या उससे कम चलने पर सांस फूलने लगती है
• सांस लेने में तकलीफ के लिए हाल ही में अस्पताल में रहे हैं
• घर पर ऑक्सीजन का प्रयोग करें, भले ही सिर्फ रात में या व्यायाम के साथ

अपने प्रदाता से भी बात करें यदि आप अपनी सांस लेने की समस्याओं के लिए अस्पताल में थे और आपको:

• न्यूमोनिया
• छाती की सर्जरी
• एक ढह गया फेफड़ा

अपने प्रदाता से संपर्क करें यदि आप उच्च ऊंचाई (जैसे कोलोराडो या यूटा जैसे राज्य और पेरू या इक्वाडोर जैसे देश) में यात्रा करने की योजना बना रहे हैं।

यात्रा करने से दो हफ्ते पहले, अपनी एयरलाइन को बताएं कि आपको विमान में ऑक्सीजन की आवश्यकता होगी। (यदि आप उन्हें अपनी उड़ान से 48 घंटे से कम समय पहले बताते हैं तो एयरलाइन आपको समायोजित करने में सक्षम नहीं हो सकती है।)

• सुनिश्चित करें कि आप एयरलाइन में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जो जानता है कि विमान में ऑक्सीजन रखने की योजना बनाने में आपकी सहायता कैसे करें।
• आपको ऑक्सीजन के लिए एक नुस्खे और अपने प्रदाता से एक पत्र की आवश्यकता होगी।
• संयुक्त राज्य अमेरिका में, आप आमतौर पर एक विमान में अपनी ऑक्सीजन ला सकते हैं।

जब आप हवाई जहाज में नहीं होते हैं तो एयरलाइंस और हवाई अड्डे ऑक्सीजन नहीं देंगे। इसमें उड़ान से पहले और बाद में, और एक लेओवर के दौरान शामिल है। अपने ऑक्सीजन आपूर्तिकर्ता को कॉल करें जो मदद करने में सक्षम हो सकता है।

यात्रा के दिन:

• अपनी उड़ान से कम से कम 120 मिनट पहले हवाई अड्डे पर पहुंचें।
• ऑक्सीजन के लिए अपने प्रदाता के पत्र और नुस्खे की एक अतिरिक्त प्रति लें।
• हो सके तो हल्का सामान ले जाएं।
• हवाई अड्डे के आसपास आने-जाने के लिए व्हीलचेयर और अन्य सेवाओं का उपयोग करें।

संक्रमण को रोकने में मदद के लिए हर साल एक फ्लू शॉट प्राप्त करें। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको निमोनिया के टीके की आवश्यकता है और यदि आप करते हैं तो एक प्राप्त करें।

बार-बार हाथ धोएं। भीड़भाड़ से दूर रहें। जिन लोगों को सर्दी-जुकाम है, उनसे मास्क पहनने को कहें।

आप जहां जा रहे हैं उस डॉक्टर का नाम, फोन नंबर और पता रखें। उन क्षेत्रों में न जाएं जहां अच्छी चिकित्सा सुविधा नहीं है।

पर्याप्त दवा लाओ, कुछ अतिरिक्त भी। अपने हाल के मेडिकल रिकॉर्ड की प्रतियां अपने साथ लाएं।

अपनी ऑक्सीजन कंपनी से संपर्क करें और पता करें कि क्या वे उस शहर में ऑक्सीजन प्रदान कर सकते हैं जहां आप यात्रा कर रहे हैं।

तुम्हे करना चाहिए:

• हमेशा धूम्रपान रहित होटल के कमरे मांगें।
• उन जगहों से दूर रहें जहां लोग धूम्रपान कर रहे हैं।
• प्रदूषित हवा वाले शहरों से दूर रहने की कोशिश करें।

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अमेरिकन लंग एसोसिएशन की वेबसाइट। अस्थमा या सीओपीडी यात्रा पैक में क्या होता है? www.lung.org/about-us/blog/2017/09/asthma-copd-travel-pack.html। 8 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया। 31 जनवरी, 2020 को एक्सेस किया गया।

अमेरिकन थोरैसिक सोसायटी की वेबसाइट। ऑक्सीजन थेरेपी। www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/oxygen-therapy.pdf। अप्रैल 2016 को अपडेट किया गया। 31 जनवरी, 2020 को एक्सेस किया गया।

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