क्या आपका प्लेसेंटा खाना सुरक्षित है?
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प्लेसेंटोफैगिया क्या है?
महिलाओं को जन्म देने के बाद उनके प्लेसेंटा खाने की प्रथा को प्लेसेंटोफैगिया के नाम से जाना जाता है। यह अक्सर घर के जन्म और वैकल्पिक स्वास्थ्य समुदायों में अभ्यास किया जाता है।
प्लेसेंटोफैगिया में रुचि तब से बढ़ी है जब हॉलीवुड की हस्तियों ने साझा किया कि उन्होंने जन्म देने के बाद अपने प्लेसेन्ट्स को खाया है।
क्या आपके नाल को खाना सुरक्षित है? अभ्यास के विशेषज्ञ और प्रस्तावक क्या कह रहे हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
नाल खाने के लाभ
मनुष्य उन कुछ स्तनधारियों में से एक है जो नियमित रूप से अपने अपरा को नहीं खाते हैं। ऊंट, लामा, और समुद्री स्तनधारी अन्य ज्ञात अपवाद हैं।
समर्थकों का दावा है कि प्लेसेंटोफैगिया के लाभों में शामिल हैं:
- दुद्ध निकालना
- प्रसवोत्तर अवसाद को रोकना
- दर्द से राहत
- अपने बच्चे के साथ संबंध
- बढ़ती ऊर्जा
महिलाओं को उपभोग के लिए नाल तैयार करने के कई तरीके हैं। इसमें शामिल है:
- नाल को भाप देना और निर्जलीकरण करना और इसे कैप्सूल में बनाना
- नाल को उबालना और उसे मांस के टुकड़े की तरह खाना
- एक स्मूदी के लिए नाल को जोड़ना
कुछ महिलाएं जन्म के तुरंत बाद नाल को कच्चा खाती हैं। कुछ लोग अपने नाल में जड़ी बूटियों या अन्य अवयवों को जोड़ते हैं। आप व्यंजनों को ऑनलाइन भी पा सकते हैं।
सबूत
इंटरनेट सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की खाने-पीने की कहानियों से भरा है। इकोलॉजी ऑफ फूड एंड न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक सर्वेक्षण में, 189 महिला उत्तरदाताओं में से 76 प्रतिशत को अपने नाल खाने का सकारात्मक अनुभव था।
कुछ ने नकारात्मक प्रभाव की सूचना दी, जिनमें शामिल हैं:
- नाल या अपरा कैप्सूल का अप्रिय स्वाद और गंध
- योनि से खून बह रहा है
- गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि
- पाचन संबंधी समस्याएं
- गर्म चमक की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि
- चिंता बढ़ गई
प्लेसेंटोफैगिया के लाभों और सुरक्षा पर थोड़ा निश्चित वैज्ञानिक शोध है। कई अध्ययन जो मौजूद हैं, वे दिनांकित हैं या अमानवीय स्तनधारियों में प्लेसेंटोफैगिया के अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
हालांकि, 2016 के एक अध्ययन में पाया गया है कि नाल को समतल करने में समूह बी के अंत में योगदान हो सकता है स्ट्रैपटोकोकस संक्रमण, जो एक गंभीर और कभी-कभी घातक हो सकता है, संक्रमण।
आप क्या जानना चाहते है
यदि आप अपने नाल को खाने का फैसला करते हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको प्रक्रिया को सुरक्षित बनाने के लिए विचार करना चाहिए।
नाल किसी अन्य अंग के मांस की तरह है। यह खतरनाक बैक्टीरिया को खराब और परेशान कर सकता है। यदि आप इसे संसाधित नहीं कर रहे हैं और इसे तुरंत खा रहे हैं, तो इसे तब तक फ्रीज करें जब तक आप इसका उपयोग करने के लिए तैयार न हों।
यह स्पष्ट नहीं है कि स्टीमर उबला हुआ या उबला हुआ होने पर अपनी शक्ति और पोषण संबंधी लाभ खो देता है या नहीं। इसे ध्यान में रखें क्योंकि आप तैयारी के तरीकों पर विचार करते हैं।
इस बात की भी चिंता है कि प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करने वाली महिलाएं पेशेवर मदद लेने के बजाय राहत के लिए अपने प्लेसेंटा खाने पर भरोसा कर सकती हैं। प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:
- भूख में कमी
- तीव्र चिड़चिड़ापन और क्रोध या उदासी और निराशा
- गंभीर मिजाज
- अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने में कठिनाई
- शर्म, अपराध या अपर्याप्तता की भावनाएं
- अपने या अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने के विचार
यदि आप अपने नाल को खाते हैं और फिर आपका अवसाद बिगड़ता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
और सुनिश्चित करें कि आप संभावित दुष्प्रभावों को समझते हैं। यदि आप बीमार महसूस करना शुरू करते हैं या नकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं, तो नाल को खाना बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
टेकअवे
क्या आपके नाल को खाना सुरक्षित है? फैसला अभी बाकी है। आपके नाल को खाने से एक गंभीर संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है। दूसरी ओर, यह मूड और थकान में छोटे सुधार में योगदान दे सकता है। अतिरिक्त शोध की जरूरत है।
चूंकि साइड इफेक्ट गंभीर हो सकते हैं, अपने प्लेसेंटा खाने से पहले पेशेवरों और विपक्ष और आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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