सिरदर्द की चेतावनी के संकेत

विषय

• अवलोकन
• सिर में दर्द जैसा महसूस होता है
• मतली, उल्टी, या प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के साथ सिरदर्द
• सिरदर्द जो आपको जगाता है
• बुखार या कठोर गर्दन के साथ सिरदर्द
• थंडरक्लैप सिरदर्द
• सिर में चोट के बाद सिरदर्द
• दृष्टि समस्याओं के साथ सिरदर्द
• नए या असामान्य सिरदर्द
• सिर में दर्द होना
• ले जाओ

अवलोकन

सिरदर्द बेहद आम हैं। वास्तव में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का अनुमान है कि दुनिया भर में लगभग आधे वयस्कों को इस साल किसी न किसी बिंदु पर सिरदर्द होगा।

सिरदर्द आमतौर पर आगे की समस्याओं के कारण के बिना दूर चले जाते हैं। यहां तक ​​कि कई पुराने सिरदर्द, जैसे कि माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द, अधिक गंभीर, अंतर्निहित समस्याओं के संकेत नहीं हैं। उन्हें आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन उन्होंने आपके जीवन को खतरे में नहीं डाला।

फिर भी, यदि आप किसी असामान्य लक्षण का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष (ईआर) पर जाने के लिए तत्काल व्यवस्था करें।

सिर में दर्द जैसा महसूस होता है

तनाव-प्रकार का सिरदर्द सबसे आम प्राथमिक सिरदर्द है। यह आमतौर पर द्विपक्षीय है, जिसका अर्थ है कि यह सिर के दोनों किनारों को प्रभावित करता है। इसे आमतौर पर निचोड़ने वाली सनसनी के रूप में वर्णित किया जाता है।

तनाव-प्रकार के सिरदर्द तनाव- या मस्कुलोस्केलेटल-संबंधी हो सकते हैं। उन्हें ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द दवाओं जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) और एस्पिरिन (बायर) के साथ इलाज किया जा सकता है।

मतली, उल्टी, या प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के साथ सिरदर्द

ये माइग्रेन के सिरदर्द के सामान्य लक्षण हैं। माइग्रेन एक धड़कते हुए सनसनी का कारण बनता है जो आमतौर पर सिर के सिर्फ एक तरफ होता है।

वे दुनिया भर में विकलांगता के शीर्ष 10 कारणों में से एक हैं। वे जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन वे आपकी भलाई को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

यदि आप माइग्रेन का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या कारण है। द माइग्रेन ट्रस्ट के अनुसार, 30 से 40 साल के लोगों में माइग्रेन सबसे आम है। महिलाओं के स्वास्थ्य पर कार्यालय के अनुसार, माइग्रेन से प्रभावित लगभग 75 प्रतिशत लोग महिलाएं हैं।

कारक जो पुराने माइग्रेन का अनुभव करने के लिए किसी व्यक्ति को अधिक संभावना बना सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• मोटापा
• मधुमेह
• डिप्रेशन
• उच्च रक्तचाप
• तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं

माइग्रेन के इलाज के लिए कई प्रकार की प्रिस्क्रिप्शन दवाएं उपलब्ध हैं। अन्य उपचारों में ओटीसी दर्द निवारक दवाएं जैसे एक्सेड्रिन माइग्रेन और वैकल्पिक तरीके जैसे एक्यूपंक्चर और हर्बल उपचार शामिल हैं।

सिरदर्द जो आपको जगाता है

सिर के दर्द से जागना, क्लस्टर सिरदर्द का एक सामान्य लक्षण है। इन्हें अलार्म क्लॉक सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है। माइग्रेन की तरह, क्लस्टर सिरदर्द सबसे अधिक बार सिर के सिर्फ एक तरफ होते हैं।

क्लस्टर सिर दर्द क्लस्टर अवधियों नामक पैटर्न में होता है, जिस समय के दौरान दर्द काफी तीव्र हो सकता है और आपको सोने से रोक सकता है। कभी-कभी क्लस्टर सिरदर्द दर्द एक या दोनों आंखों के आसपास केंद्रित होता है।

क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं होते हैं। हालाँकि, वे दुर्बल हो सकते हैं, इसलिए आप अंतर्निहित कारण का पता लगाना चाहते हैं।

सिरदर्द जो आपको नींद से जगाता है, वह उच्च रक्तचाप, नींद न आने और मस्तिष्क ट्यूमर जैसी चिकित्सा स्थितियों के कारण भी हो सकता है। अवसाद और कैफीन की वापसी भी क्लस्टर सिरदर्द पैदा कर सकती है।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, 20 से 50 साल के पुरुषों और पुरुषों के बीच क्लस्टर सिरदर्द सबसे अधिक प्रभावित करते हैं।

घरेलू उपचार जो राहत ला सकते हैं उनमें मैग्नीशियम की खुराक, मेलाटोनिन और कैप्साइसिन क्रीम शामिल हैं। अन्य उपचार विधियों में पूरक ऑक्सीजन, ट्रिप्टान दवाएं, और अंतःशिरा दवा डायहाइड्रोएगोटामाइन (डीएचई) शामिल हैं।

बुखार या कठोर गर्दन के साथ सिरदर्द

बुखार या कठोर गर्दन के साथ संयुक्त सिरदर्द इंसेफेलाइटिस या मेनिन्जाइटिस का संकेत हो सकता है। एन्सेफलाइटिस मस्तिष्क की सूजन है, जबकि मेनिन्जाइटिस झिल्ली की सूजन है जो मस्तिष्क को घेरती है।

जब गंभीर संक्रमण के कारण, या तो स्थिति घातक हो सकती है। एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली, मधुमेह मेलेटस, और प्रतिरक्षा-प्रणाली को दबाने वाली दवा का उपयोग आपको इन संक्रमणों के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है।

इन संक्रमणों को तुरंत अंतःशिरा एंटीबायोटिक चिकित्सा के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

थंडरक्लैप सिरदर्द

एक गड़गड़ाहट सिरदर्द एक बहुत गंभीर सिरदर्द है जो तेजी से आता है। इसे कभी-कभी अकेला तीव्र सिरदर्द कहा जाता है। यह 60 सेकंड या उससे कम में विकसित होता है और तीव्र दर्द का कारण बनता है।

धमनी धमनीविस्फार टूटना, स्ट्रोक, या अन्य चोट के बाद मस्तिष्क में रक्तस्राव के कारण थंडरक्लैप सिरदर्द हो सकता है।

गरजना सिरदर्द से दर्द आपके सिर पर कहीं भी हो सकता है और आपकी गर्दन या आपकी पीठ के निचले हिस्से तक फैल सकता है। तीव्र दर्द एक घंटे या उससे अधिक समय तक रह सकता है, और चक्कर आना, मतली या चेतना की हानि के साथ हो सकता है।

मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस और ब्रेन ट्यूमर के कारण थंडरक्लैप सिरदर्द हो सकता है। उच्च रक्तचाप एक अधिक सामान्य कारण है।

इस तरह के सिरदर्द के लिए उपचार कारण पर निर्भर करेगा। अगर आपको सिरदर्द है जो एक मिनट या उससे कम समय में चरम तीव्रता तक पहुंचता है और कम नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

सिर में चोट के बाद सिरदर्द

किसी भी सिर का आघात जो सिरदर्द का कारण बनता है, उसे तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सिर पर किसी भी तरह के प्रभाव के बाद एक सिरदर्द एक संकेत कर सकता है।

यदि चोट लगने के बाद सिरदर्द लगातार बिगड़ता है, तो कंसीशन एक विशेष जोखिम है। यहां तक ​​कि एक मामूली गिरावट या सिर को टक्कर देने से मस्तिष्क में संभावित रूप से जानलेवा रक्तस्राव हो सकता है।

दृष्टि समस्याओं के साथ सिरदर्द

एक नेत्र संबंधी माइग्रेन अस्थायी रूप से एक आंख में अंधापन या चमकती रोशनी पैदा कर सकता है। ये लक्षण कभी-कभी एक विशिष्ट माइग्रेन सिरदर्द के साथ भी होंगे।

यदि आपके माइग्रेन या नियमित सिरदर्द इन दृश्य गड़बड़ी के साथ हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को बताने की आवश्यकता है। यह संभव है कि रेटिना में ऐंठन इन लक्षणों का कारण हो। जो लोग ऑकुलर माइग्रेन का अनुभव करते हैं, उन्हें दीर्घकालिक दृष्टि हानि का खतरा अधिक हो सकता है।

पूर्व में क्लासिक माइग्रेन के रूप में जाना जाने वाला औरास के साथ माइग्रेन, "फ्लोटिंग" रोशनी या अंधे धब्बे का कारण भी हो सकता है। उस स्थिति में, हालांकि, लक्षण दोनों आंखों में होंगे।

नए या असामान्य सिरदर्द

ऊपर वर्णित विशिष्ट सिरदर्द लक्षणों के अलावा, किसी भी नए या असामान्य सिरदर्द की चर्चा आपके डॉक्टर से की जानी चाहिए। सिरदर्द पर विशेष ध्यान दें कि:

• 50 साल की उम्र के बाद पहला विकास
• आवृत्ति, स्थान, या गंभीरता में अचानक परिवर्तन
• समय के साथ लगातार खराब होते जाना
• व्यक्तित्व में बदलाव के साथ
• कमजोरी का कारण
• अपनी दृष्टि या भाषण को प्रभावित करें

जो महिलाएं रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रही हैं, वे पा सकती हैं कि उनके पास सिरदर्द के नए पैटर्न हैं या जब वे पहले कभी नहीं होते हैं तो उन्हें माइग्रेन का अनुभव होता है।

हेड्स के साथ कॉपी करनासिरदर्द बहुत आम हैं, लेकिन कुछ विशेषताएं गंभीर स्थिति का संकेत दे सकती हैं।अधिक सामान्य सिरदर्द के लिए, जैसे कि तनाव, क्लस्टर, या यहां तक ​​कि माइग्रेन के सिरदर्द, ट्रिगर होते हैं, जो व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। अपने ट्रिगर्स पर ध्यान देना और अपनी जीवनशैली में छोटे समायोजन करने से सिरदर्द के हमलों से बचने में मदद मिल सकती है। - सेतुंग हान, एमडी

सिर में दर्द होना

कभी-कभी सिरदर्द यह संकेत दे सकता है कि आपका शरीर एक रासायनिक पदार्थ (जैसे कैफीन) से निकासी का अनुभव कर रहा है। अन्य समय में आपके सिर में अल्कोहल की खपत के निर्जलीकरण प्रभाव द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।

निकोटीन की निकासी के कारण, जब लोग तंबाकू उत्पादों को छोड़ते हैं, तो सिरदर्द का अनुभव करना असामान्य नहीं है। ये सिरदर्द ट्रिगर आमतौर पर किसी भी बड़ी चिकित्सा समस्या के संकेत नहीं होते हैं, और जीवनशैली विकल्प यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि ये सिरदर्द जारी नहीं रहे।

थकान सिरदर्द, जिसे कभी-कभी बाहरी सिरदर्द भी कहा जाता है, इसका कारण तब हो सकता है जब आपका शरीर बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि से तनाव में रहता है। आंख की मांसपेशियों में खिंचाव और नींद की कमी एक सुस्त धड़कन सिरदर्द का कारण बन सकती है जो एक बाहरी सिरदर्द के समान लगता है।

पर्याप्त आराम पाने के लिए, कंप्यूटर के काम से बार-बार ब्रेक लेना, और प्रत्येक दिन पानी की अनुशंसित मात्रा पीना संभवतः इन सिरदर्द को होने से रोक देगा।

KEEP A JOURNALअपने सिर दर्द के समय आप क्या कर रहे थे या क्या हो रहा था, इस बात का विवरण रखते हुए, आप भविष्य में होने वाले सिरदर्द को रोकने के लिए उन चीजों को इंगित करने में मदद कर सकते हैं जिनसे आप भविष्य में बचना चाहते हैं। - स्टेसी आर। सैम्पसन, डीओ

ले जाओ

सिरदर्द के लिए उपचार उनके कारण के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न होंगे। ज्यादातर सिरदर्द का इलाज घर पर इबुप्रोफेन या एस्पिरिन से किया जा सकता है ताकि हल्के दर्द से राहत मिल सके।

लेकिन यदि आप ऊपर दिए गए किसी भी चेतावनी संकेत का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने लक्षणों का सर्वोत्तम इलाज करने के लिए डॉक्टर की सलाह लेनी होगी।

एंटीडिप्रेसेंट दवा, रक्तचाप की दवा, जीवनशैली में बदलाव, और अन्य उपचार के उपचार से आपको सिरदर्द से राहत पाने में सहायता करने की सिफारिश की जा सकती है।